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怀孕上班的N大注意事项

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2016-02-19 在线提问 | 预约挂号

现在的女性朋友越来越独立，工作也越来越成为她们生活的一部分，甚至在怀孕期间依然坚持上班。那么，到底怀孕上班好不好？怀孕上班要注意些什么呢？今天小编就针对此类问题请到了温州东方妇产医院专家为大家讲解。
    怀孕上班好不好？
     1、如果身体状况良好，可以选择怀孕期间上班，在预产期的前一周或两周回到家中，不需要早早的呆在家里等待宝宝出生。
     2、只要不是很累，可以继续工作，这样也有助于锻炼。孕妇要适量的运动，以补充体内的氧气，所以怀孕时没必要天天在床上躺着，上下班走走对身体有好处的。
     3、如果您的工作需要每天4小时以上的行走，就建议提前一个月休产假了，以免发生意外。如果您的工作是强力活，那么好在孕期更换工种或休假。
     4、如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品，如重金属（铅、汞等）、化学物质或是辐射之类的有毒有害物质，好在怀孕之前就远离他们。
    怀孕上班要注意些什么？
     1、怀孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。
     2、严格围产期检查：定期到医院做围产期检查是保证母婴健康的前提。
     3、要注意补充水分，多喝水。如果您的小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排尽小便很重要，否则不利于健康。
     4、适当休息：工作一段时间后要适当地做做伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。
     5、穿舒适的鞋和宽松的衣服：无论怀孕后身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。
     6、注意防辐射：一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的电脑主机侧面或后面。
    温馨提示：孕妇上班期间一定要保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。只要调节好时间，上班与怀孕并不是完全矛盾的。只是孕妈们一定要注意自己的养护，保护自己，保护宝宝。在此，小编祝天下母亲都有一个健康可爱的宝宝。