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• 坐月子**营养饮食

  分娩很消耗女性的精力和体力，女性由于失血过多，造成体质虚弱，那么分娩后坐月子期间吃什么有助于产妇快速恢复身材呢? 鸡蛋 蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。 吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至【详情】

  月子保健　　2012-05-10

• 孕妇吃鱼可预防产后抑郁

  现在越来越多的产妇产后得了抑郁症，妇女从怀孕至分娩,体内激素水平变化很大。有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素,孕激素的变化相关,产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也有很大影响。 美国科学家发现，孕妇在怀孕的第3个月从海鱼中摄取的omega3越多(【详情】

  月子保健　　2012-05-09

• 月子里大补的食物

  女性分娩后身体肌能会严重下滑，那么坐月子期间要特别注意饮食，补充营养，补充饮食。 1、鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。 2、炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。【详情】

  月子保健　　2012-05-09

• 坐月子要注意哪些事项

  女性分娩由于产后大出血，身体各方面的肌能会严重下滑，那么坐月子期间要注意哪些事项呢? 1、在产后需要用收腹带绑紧小腹，防止内脏下垂，内脏下垂会导致女性出现妇科病以及小腹突出，体形会变得比较难看。 2、在产后需要休养一个月，在产后的两周，孕妈妈应【详情】

  月子保健　　2012-05-03

• 习惯性流产女性如何保胎

  开春以来，很多准爸妈都在喜迎龙宝宝到来，与此同时，也有些准妈妈虽然如愿怀孕，但因之前几次都没能保住胎儿，被诊断为习惯性流产而忐忑不安。对于这些准妈妈，温州东方妇产医院围产保健专家赵晓玲主任特地总结了以下几点建议： 1.生活规律：起居以平和为上【详情】

  月子保健　　2012-04-24

• 剖腹产后要注意饮食问题

  剖腹产就是剖开女性的腹部取出胎儿的一个过程，它对女性的子宫损伤很大，所以坐月子期间要特别调理，那么坐月子期间饮食要注意哪些问题呢? 要点1 主食种类多样化 粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。【详情】

  月子保健　　2012-04-13

• 孕期要注意饮食问题

  女性分娩后，身体体质会严重下滑，所以要坐月子调理，那么女性坐月子期间要注意哪些问题呢? 坐月子期间要注意的饮食问题? 一、冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。 二、辛辣食品，如辣椒，容易伤津【详情】

  月子保健　　2012-03-28

• 产后要注意哪些问题

  分娩对女性的子宫有一定的损伤，所以产后要特别护理子宫，那么产后要怎么注意保养子宫呢? 1、在产后坐月子的期间，少吃刺激性的食物，如：辣椒、胡椒粉、姜等，少饮酒。 2、注意保暖，平时生活中洗手、洗脸、洗澡都应该用热水，避免解除冷水。 3、在产后女性【详情】

  月子保健　　2012-03-27