分娩对女性的子宫有一定的损伤，所以产后要特别护理子宫，那么产后要怎么注意保养子宫呢?

　　1、在产后坐月子的期间，少吃刺激性的食物，如：辣椒、胡椒粉、姜等，少饮酒。

　　2、注意保暖，平时生活中洗手、洗脸、洗澡都应该用热水，避免解除冷水。

　　3、在产后女性需要担当照顾宝宝的重任，但需要注意休息，当手腕出现酸痛感觉的时候请他人暂时照顾一下。

　　4、在出现疼痛后应该及时去医院检查，在医生的指导下选用祛风、除湿的药。

　　5、在手腕和拇指出现剧烈疼痛的时候，应该坚持做伸屈锻炼，不要用力去按摩疼痛的地方，必要的时候去医院进行理疗。

　　女性分娩后3个月内严禁性生活，以免细菌感染子宫引发妇科病。

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