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• 产后如何坐月子

  产妇分娩对女性的子宫损伤特别大，那么产后应怎么调理身体呢? 1、 特别注意个人卫生 产妇坐月子期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾【详情】

  月子保健　　2012-02-13

• 产后怎么护理

  女性由于分娩而造成大量的出血，因而造成身体虚脱，那么分娩后应注意什么呢? 1.勤清洁 为了避免遭受细菌感染而发炎，头发、身体要经常清洗，以保持清洁。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦刚头发。 2.适劳逸 产后初始，产妇觉得虚弱、【详情】

  月子保健　　2012-02-13

• 女性产后饮食调理

  分娩是对女人身体的**摧残，分娩后女性的体质会严重下滑，那么在饮食上该怎么调理呢? 1.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 2.猪肝适合在早上、中午食用。 3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4.干贝有稳定情绪作用【详情】

  月子保健　　2012-01-31

• 妈咪产后抑郁的自我测试

  产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈咪不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受： 1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。 2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。 3、食欲大增或大减，妈咪体重【详情】

  月子保健　　2012-01-13

• 坐月子要注意的事项

  女人分娩以后，由于体内失血过多，造成身体非常虚弱，所以坐月子的时候要特别注意饮食和休息。 一、 坐月子的料理一定要加酒 坐月子的料理应该加姜片同煮，同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用;酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒【详情】

  月子保健　　2012-01-04

• 坐月子注意事项

  女性分娩之后身体开始走下坡路，需要进行调理才能维持运行，所以要坐月子。 身体脏器：宝宝在子宫里，给你的心脏增加了负担。由于宝宝顶着你的膈肌逐渐上升，使你心脏发生了移位，肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系【详情】

  月子保健　　2012-01-02

• 产后饮食要注意什么

  产妇分娩后因失血过多，而造成体质虚弱，所以产后需要进补，那么孕妇在坐月子期间饮食要特别注意什么呢? 1、不宜吃辛辣温燥食物 辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿【详情】

  月子保健　　2012-01-02

• 分娩后要做什么

  自然分娩特别耗费准妈妈的体力和精力，产妇自然分娩后要做些什么? 当新妈妈自然分娩后，在产房进行观察的这一段时间，应该做到如下七件事情，以保证产后恢复更健康，更快速。 **：要好好休息。 分娩是体力消耗较大的过程，会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭【详情】

  月子保健　　2011-12-22