生得一个健康可爱漂亮的宝宝，是每一对新婚夫妇的心愿。那要想生个这样的一个孩子，孕前须戒除各种不良生活习惯，这些，孕前准备工作就得做好了。那么，对于着手备孕的年轻孕妈妈们来说，需要做哪些准备工作呢?

　　我院专家介绍到，备孕工作做的好，才能更好的生得健康漂亮宝宝。具体来说，在孕前准备工作中，女性需要改变以下不良生活习惯，以便更好的备孕：

　　1、偏食挑食。很多女性朋友偏食挑食，殊不知，偏食挑食很容易造成营养单一，营养不均，不利于将来宝宝的生长发育。

　　2、无节制的进食导致肥胖。一些女性不控制饮食量，导致孕期过于肥胖、胎儿巨大，不利于生产。

　　3、常喝含咖啡因的饮料。有的女性朋友喜欢喝咖啡、可可、可乐等。会引起女性朋友恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，不利于健康。

　　4、大量食用辛辣食物。辛辣性食物刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕若大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。

　　5、化妆品。对于女性来说，化妆就如同吃饭一样重要。但化妆品大多含有重金属，危害宝宝健康，所以，备孕期间，还是不要用化妆品的好。

　　6、熬夜。孕前长期没有好的睡眠，大脑会因休息不足而引起过劳，使脑血管长时间处于紧张状态，出现头痛、失眠、烦躁等症状，严重影响到备孕质量的。

　　以上就是有关备孕工作时需要改变的不良生活习惯。如果您需要就诊，请及时在网上预约，通过网络预约来院就诊，可享受看病及其他优惠活动特权。

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