孕前准备是为了孩子更加健康的出生，每对夫妻在准备受孕前三个月，应当对孕前知识，孕期知识，孕后知识有一定了解。只有万全的孕前准备知识才会引导你生孕出一个聪明健康的宝宝，以下是准妈妈们必须知道的孕前准备知识。

　　1.孕前两大禁忌

　　孕前禁忌(一)：不要在情绪压抑时怀孕;不要在疲劳过度时怀孕;不要在患病期间怀孕;不要做高龄产妇。

　　孕前禁忌(二)：不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质;初冬至初春不宜怀孕;孕前不要抽烟喝酒;孕前不要饲养猫狗等宠物。

　　2.孕前心理准备：孕育小生命是一个漫长而艰辛的过程，因此孕前良好的心理对准妈妈来说至关重要;掌握相关知识;树立新观念;保持乐观稳定的情绪状态，不可心浮气躁。

　　3.有计划地消费：怀孕、养育小宝宝不仅辛苦，而且需要一定的物质基础，因此您在准备要孩子的时候，就要学会有计划地消费，为怀孕做一定的积蓄。

　　4.愉快地接受孕期的各种变化：怀孕使女人在情绪等各方面发生变化，这一切都是正常的，所有想当妈妈的人都应以和平自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。参加孕妇学校是不错的选择，尽可能让自己更加享受孕育生命的快乐。

　　5.应该选择在双方身体健康的时候受孕：此时卵子和精子亦是健康的;患病时或精神不佳时好不要受孕，这时对精子和卵子产生不良影响。

　　6.创造良好的受孕环境：夫妇的心理和生理状态对受孕有直接影响，安静、舒适、和谐的环境有益于生殖细胞和受精卵的发育。

　　7. 受孕前要注意以下问题：

　　(1) 在准备受孕前的一个月双方都要加强营养：多吃富含维生素及蛋白质的食物，以供给精、卵充足的营养;孕前戒烟戒酒，特别是受孕当天。

　　(2) 正确掌握排卵期：女性一个月一般只有一个卵子发育成熟并排出，其寿命一般为24小时，此时性交，受孕可能性较大。

　　(3) 同房时间选择早上起床前：因为晚上人比较疲劳，而早上经过休息，精力充沛，且早上女性易测排卵期，男性激素水平高。

　　(4) 停止使用避孕药：如果你一直用避孕药，你应该在停药2个月好半年之后再怀孕;这样可使子宫内膜和排卵功能恢复，有得利于受精卵生长发育。

　　(5) 流产半年内不适宜怀孕：此时无论是体力、内分泌还是生殖器官的功能都对妊娠有利，再者也可避免重复发生流产的现象。

　　以上就是孕期准备的知识介绍，如果你还有其它疑问，可以点击我们医院网站在线提问，与我们医院的产科专家进行交流。

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