功能性子宫出血在日常生活中怎么去预防?有很多的女性朋友都有过功能性子宫出血的情况,特别是那些青春期的少女,在第一次月经来潮的时候,有的会出现月经淋漓不尽的症状,这也给女性朋友造成了很大的困扰,特别是懵懵懂懂的青春期少女,因此我们要积极的预防功血的发生,那么功能性子宫出血在日常生活中怎么去预防?
温州不孕不育医院专家表示,功血常表现为月经周期失去正常规律,经量过多,经期延长,淋漓不尽,严重时会出现大出血等症状。女性朋友在日常生中要多加防范,积极预防功血,具体要注意以下几方面;
(一)身心调节,女性要尽量避免精神过度紧张。特别是在工作压力较大的情况下,要注意转移压力,并选择适当的机会放松自己,学会心理调节。
(二)保持身体清洁和健康是避免发生功血的关键。日常中不但要预防全身疾病的发生,而且必须注意经期的卫生。而且保持勤换月经垫及内裤的良好卫生习惯。
(三)好用铁锅炒菜,多服一些含铁剂的药物,如硫酸亚铁口服液等,以增加体内铁元素的含量,这样有利于改善贫血状况。
(四)要加强营养的摄入和均衡的搭配,平时多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类,忌食辛辣刺激性食品,比如说辣椒、芥末、大蒜等。
功能性子宫出血在日常生活中怎么去预防?以上就是该问题的简单介绍,希望对大家能够有一定的帮助。如果您还有其他的疑问请拨打提问热线0577-86795122 或者直接在线提问我院的在线专家,祝您身体健康!
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