胎儿在母亲子宫内的活动称为胎动，是胎儿与妈妈亲密的互动，也是产科医生衡量并观察胎儿宫内是否良好的重要指标。对于电子胎心监护而言，伴随胎动所发生的胎心率加速是胎儿健康的表现。

　　一般在孕18-20周孕妈妈就有可能感觉到**次胎动，这时宝宝的力量还很小，胎动的感觉也若有若无，就像小鱼游过或者吐泡泡的感觉。

　　但从严格意义上来讲，在孕8周左右就已经有了胎动，只是这个时间段，胎宝宝的力气非常小，在子宫中的各种动作孕妈妈很难感受得到。

　　等到宝宝12周以后，动作就会变大，一直到孕16周孕妈妈才会清晰的感觉到胎动，如果在孕前期没有感觉到，也不用着急，可以去医院做B超检查，观察宝宝发育情况。

　　在整个怀孕周期，不同时期的胎动感觉不一样，主要与宝宝发育情况有关，宝宝伸手、踢腿、转身都会带给孕妈妈不同的感知，今天，小百总结了关于不同孕周宝宝胎动规律。

　　16周至19周

　　这时候孕妈妈可能会注意到子宫里微弱的感觉。如果你以前怀孕过，会更熟悉这种感觉，也会更快地意识到宝宝的动作。

　　如果是**次怀孕，你可能需要更长一点的时间才能意识到那些轻微的感觉实际上是你的宝宝在动。当你安静地坐着或躺下时，可能更容易感觉到你的宝宝动作。

　　20周到23周

　　你可能会注意到轻轻的踢和戳。随着时间的推移，你会逐渐感觉到更强壮和更频繁的运动，你会认识到宝宝独特的活动模式。

　　如果你在22周内没有感觉到你的婴儿在活动，请及时告诉你的医生。

　　你可能会发现，随着时间的推移，你的宝宝变得越来越活泼，在晚上放松的时候，会踢腿、扭动身体、翻筋斗。

　　一些妈妈注意到在吃完饭后宝宝会活跃得多，尤其是当她们吃甜食的时候。但是研究还没有发现你吃的东西和你宝宝的活动频率之间的联系。

　　24周至28周

　　你的羊膜囊现在含有多达700多ml的液体，这给了宝宝足够的空间自由活动空间，所以你可能会觉得你的小宝宝在你的子宫里做着复杂的杂技动作。

　　肢体动作会感觉更有力，而全身动作会更流畅。你甚至可能会注意到你的宝宝在突然的噪音中跳跃，或者当你的宝宝打嗝时，会感觉到重复的抽搐运动。

　　29周至31周

　　你的宝宝可能会做出更剧烈、更明确的动作，例如大力踢腿和蹬腿。此时你已经怀孕七个多月了，医生一般会建议你每天花些时间数数宝宝的胎动次数。

　　每天在早、中、晚饭后各数1次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。

　　正常情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30～40次或更多。如果12小时还不到10次，就表明胎儿可能缺氧;如果2小时少于6次或减少50%，提示胎儿有缺氧的可能，就应该立即采取措施了。

　　32周到35周

　　随着宝宝的成长，活动空间越来越小，你会注意到胎宝宝的运动类型发生了变化，可能会变得更慢，但持续时间会更长。

　　随着宝宝越来越强壮，在子宫里活动空间越来越狭窄，你会感觉到TA更多的动作。有时会感觉宝宝的头从一边窜到另一边。

　　36周至40周

　　当你接近预产期时，你的宝宝会变大，没有足够的空间进行戏剧性的翻筋斗。

　　在宝宝为了准备分娩而移动到头朝下的位置后，有的准妈妈会在其他地方有所感觉，比如在你一侧的肋骨下面。TA的动作可能感觉更慢，但也更有力。

　　正确识别胎动异常非常重要

　　胎动异常一般有三种表现：胎动突然减少，胎动突然加速，胎动突然加剧随后很快就消失。不同的异常表现，所导致的原因也是不同的。

　　胎动突然减少的原因

　　• 宝妈身体健康情况

　　如果感染了流感，或疾病引起发烧的话，就需要宝妈特别注意下，尤其是接近预产期的宝妈们。

　　宝妈发烧后，身体温度要是持续超过38摄氏度的话，会使胎盘、子宫内血流量减少，会造成宝宝缺氧导致胎动次数减少。

　　• 宝宝缺氧

　　宝宝缺氧通常是脐带绕颈或是子宫内血流量减少引起的慢性缺氧，从而造成胎动突然减少。

　　• 服用某些药物

　　服用镇静剂等药物，会导致宝宝胎动发生异常状态，易出现胎动突然减少的情况。

　　胎动突然增加的原因

　　严重的外力撞击，会引起宝宝剧烈运动，如果胎动突然增加，且伴有阴道出血或下腹坠痛的话，宝妈一定要警惕，这很可能是流产征兆，需及时就医。

　　胎动突然加剧后消失的原因

　　这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少的宝妈多容易出现此状况。症状有：阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。

　　宝妈如果看完还不知道如何数胎动，欢迎来百佳妇产医院助产士门诊，助产士老师会手把手教会您数胎动哦~

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