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拥有一张巴掌脸是很多女性的梦想,现在有很多瘦脸方法,不过很多都需要技巧。其实小脸是可以吃出来,具体请看下文:
可瘦脸的食物1、柿子饼:柿子饼甜腻可口,对于想瘦脸又爱吃甜食的女生们,它将是一个**选择。柿子饼营养价值很高,一个柿饼的维生素C,基本就满足一天所需用量的一半,而且还帮助肠胃消化。但食用时要注意不能与海带、紫菜、萝卜等同食。
可瘦脸的食物2、西洋芹加牛奶:牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹的营养价值也很高,还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材,清脆爽口,可以降血脂。把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用,可以促进脸上脂肪燃烧,起到瘦脸的作用。
可瘦脸的食物3、冬瓜加玉米:点餐时,我们常让侍者推荐一道清淡的汤,而经常也会听到冬瓜海鲜汤;但这次专家为大家推荐的是自制冬瓜玉米汤。这款汤可以去脂肪,去水肿,是汤类的佼佼者。做法也很简单,记住一个要点:少放盐,持续喝一至两个月,效果就会慢慢显效啦!
可瘦脸的食物4、纳豆:纳豆是日本美女们瘦脸食谱中的常客,它富含丰富的钾,可以说是日本人健康长瘦的食物之一。将纳豆放入豆浆机中榨成汁,每天当成饮料喝。
可瘦脸的食物5、胡萝卜加蜂蜜:蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡萝卜含的各种维生素很丰富,两种食材百搭到一块,天生一对。做法很简单,榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。每天清晨起床后,喝上一杯,美容、排毒、还能消除脸部的水肿。
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