热门关注

• 如何能快速瘦身

  如何能快速瘦身呢?爱美是人的天性，可是肥胖却阻止了人们爱美的步伐，随着人们生活质量的提高，很多食物都精细而且有激素，所以肥胖的人也越来越多，瘦身减肥就成了*能讨论的话题。下面我们来详细了解一下。 【详情】

  美体塑身　　2010-11-02

• 减掉肚子赘肉方法

  怎样才能让小腹平平,彰显自己的躯线美呢,下面就教你三招： 晚少食；紧收腹；勒踢腿。 1、 晚少食 白天可以想吃什么吃什么。但是，晚饭一定要少食。晚饭以蔬菜为主，主食只吃50克，绝不超过100克。凡发胖，多是由于摄入体肉热量超过身体所需的消耗量，供大于【详情】

  美体塑身　　2010-11-02

• 小腿变瘦3大招式

  你觉得自己的小腿粗吗？这套针对小腿肌肉容易粗壮和集结设计的运动加按摩，可以在半个月内就有效地纤细拉长你的小腿肌肉群，赶快试试看吧！ 下面来教你如何让小腿快速变瘦，有3大招式：让你轻轻松松达到完美塑身的效果。 招数1： 身体的重心靠手扶的椅背来调【详情】

  美体塑身　　2010-11-02

• 应该如何选购美体塑身衣

  在选购美体塑身衣时，一定要加上调拨技术，首先面料要透 气，要以舒服为主，利用脂肪游移的原理达到塑形的作用——好的塑身衣利用脂肪游移原理把胃、胳膊、肚子、后背上的多余的肉调到胸，把膝盖，大腿多余的肉调 到臀部。 这种【详情】

  美体塑身　　2010-11-02

• 长期穿塑身衣瘦身的危害

  入冬以来气温节节下降，厚重的衣服难免使人显得 臃肿，塑身内衣顿时成了广受女性欢迎的“香饽饽”。然而，不少爱美女性认为长期穿着塑身内衣既能瘦身又可塑形，对塑身衣的认识还缺乏科学性。殊不知，所谓 的塑身衣只是一个“美丽的陷阱”，长期穿着不但不【详情】

  美体塑身　　2010-11-02

• 快速帮你摆脱大饼脸的三种方法

  一、瘦脸三大障碍 每个女人都想拥有一张巴掌大的袖珍美脸，但有三大障碍阻碍你，对号入座，找到自己脸胖的根源轻松瘦脸，才能简单可成为小脸美人。 障碍1：水肿 脸部水肿的形成与健康状态及生活作息有关。身体机能不健全或生活作息不正常会导致血液及体液循【详情】

  美体塑身　　2010-10-31

• 摆脱松垮粗手臂只需简单10分钟

  1. 跳绳 式 运动关键部位：肩膀 双手握住绳子两端，手心朝上。 开始做简单的跳绳运动。 一旦你把握住了节奏，慢慢的从两边张开你的 手臂 ，但要保证你还能保持跳绳的状态 这个运动的目的是为了让你的手臂转大圈，就好像你在划船一样。 连续跳60秒。 2. 仰卧【详情】

  美体塑身　　2010-10-31

• 身体护理，不能忽视双手健美

  手部的健美，可以分为三部分： 一是皮肤的 保养 滋润; 二是手掌、手指要灵活柔软; 三是指甲的修饰。此外，怎样保持美的姿势，以及配以适当饰物，亦是不可忽视的。 更重要的是注意手部运动。一些很普通的动作，只要你有恒心地去做，不巨可使手部柔和、灵巧，【详情】

  美体塑身　　2010-10-31