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• 按掉水分与脂肪的瘦脸按摩

  整骨必备条件： 不留长指甲 眼周等细致部位需要按摩，为了确实达到效果且不伤害肌肤，必须先将指甲剪短。 一定要用按摩油(霜) 空手按摩不仅效果差还会因过度拉扯皮肤，加速细纹产生，涂上按摩油或按摩霜才能加速效果产生。 每天早晚坚持做 要尽早看到瘦脸效【详情】

  美体塑身　　2010-10-31

• 秋季双效出击，保持良好的瘦脸方法

  在现代社会中，肥胖一直困扰着大多数的爱美女性，她们常常采取节食或者过度依赖减肥药，这都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦!只要你在饮食上注意一下，多做一些瘦脸运动【详情】

  美体塑身　　2010-10-31

• 护理你的纤纤细腰的七大保养方法

  护理你的纤纤细腰的七大保养方法： 1.不要站立太久 穿着高跟鞋的女孩，腰部本来就挺累，一定得适当地让腰减轻负担，站久了就坐坐。 2.多做腰部运动 休息的空歇，可以多做腰部环绕运动，两手叉在腰部，以腰椎为轴心水平方向转动身体，根据自己的能力控制转动【详情】

  美体塑身　　2010-10-31

• 15天让你狂瘦8斤的减肥方法——水煮蛋

  这套 鸡蛋减肥 餐是没有其他副作用的，除了前两天有一些忍不住要换吃别的东西的冲动，*需要注意的就是每天得吃5、6颗蛋，等于每天吞下1500毫克的 胆固醇 ，是正常值的5倍，所以建议有心血管疾病的患者千万不能去尝试。 15天的 减肥 餐详单： 第1天 早餐：葡【详情】

  美体塑身　　2010-10-31

• 快速瘦小腿的方法有哪些

  粗壮的“萝卜腿”是女性们*痛恨的，因为这导致了她们在炎热的夏天里不敢像其他人一样穿着显腿型的短裙热裤。因此，对于她们来说，瘦腿可谓是想方设法的进行的。那么，有哪些方法可以快速瘦小腿呢？【详情】

  美体塑身　　2010-07-19

• 什么时候减肥*有效

  人在一天中有几个时刻是*想吃东西的，如果不能控制自己的食欲，将不能达到减肥的效果。如果能有效克制，则会事半功倍。【详情】

  美体塑身　　2010-06-28

• 哪些饮食有瘦腿的作用

  对于腿部比较胖的女性朋友来说，寻找一种更科学的瘦腿方式一定是她们的长期目标，其实，调整你的饮食结构，也有可能对瘦腿有一定的帮助作用。以下几种日常的菜肴你不妨试试【详情】

  美体塑身　　2010-05-11

• 什么方法可以瘦小腹

  对于办公一族来说，长期久坐缺乏运动，慢慢的会发现小腹累积了些许的赘肉。如何让小腹恢复平坦也是众多OK一族关心的问题，今天介绍五大瘦腹方法，让你的身材无懈可击。 瘦腹法一、家务瘦腹法 适合类型：爱吃少动型 具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的ol来说，【详情】

  美体塑身　　2010-05-11