乳腺纤维瘤虽是女性乳房常见的良性肿块，但患病后常常会给女性的生活和工作带去困扰，且还有一定的癌变风险，这对于女性而言，是一项较大的困扰。为此，在疾病问题上，我们要从源头上杜绝，避免患病。

　　乳腺纤维瘤要怎么预防?

　　1、爱护乳房，坚持体检：不同年龄段的女性存在不同的乳房问题，需坚持乳房自查，建议在每月的月经结束后进行;此外，30岁以上的女性建议每年到专业医院做一次体检，40岁以上的女性则需1-2年做一次乳腺钼靶检查，做到早发现早治疗。

　　2、保持积极向上的心态和健康的生活节奏，改变不良的饮食习惯和，规律工作和生活是预防各种乳腺疾病的有效方法。

　　3、营养充足，保持乳房的挺拔。注意勿含胸，勿使用含激素的丰胸保健品

　　4、根据自己乳房实际选择和佩戴胸罩，胸罩应选择质地柔软、透气的，避免挤压到乳腺组织引发乳腺疾病。

　　5、正确对待乳腺疾病，勿讳疾忌医。女性在发现乳房出现异常后，需立即到乳腺医院进行相关检查，必要时还需配合治疗。温州乳腺医院郑医生提醒：虽然乳腺纤维瘤为良性肿瘤，但仍存在一定的恶变可能。此外，在女性妊娠哺乳期间，瘤体受到激素的过度刺激易快速增长，建议在此之前先行治疗。

　　以上就是温州乳腺医院郑医生为大家介绍的乳腺纤维瘤的预防方式，希望女性朋友要认真执行，做好预防工作，当然，除了上述内容之外，女性还要定期做好乳房的自查工作，在发现乳房问题后及时诊疗。

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