乳房对之于女性，其重要性当然不在话下。乳腺增生作为一种慢性疾病，乳腺增生在药物治疗方面，无论西医还是中医都是通过调节内分泌紊乱达到减轻乳腺增生的症状。由于乳腺增生的治疗疗程较长，因此患者应在自己信任的医院或者专科医生处相对稳定地治疗一段时间，不要轻易频繁更换，以免医生不了解全面病情而重复检查和做出不正确的处理。

　　女性要注重预防乳腺增生，预防办法有：

　　乳腺增生预防方法一：保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的好防御武器。

　　乳腺增生预防方法二：年龄在16-50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为**检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。

　　乳腺增生预防方法三：减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率。

　　乳腺增生预防方法四：生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

　　乳腺增生预防方法五：哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。

　　乳腺增生预防方法六：避免激素药物和美容产品的使用。

　　乳腺增生预防方法七：好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。

　　乳腺增生预防方法八：减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果。

　　女性，在争取事业的成功时更要注重身体的健康，注重预防乳腺增生这样高发的疾病。掌握预防的方法，做全能的智慧女人。

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