女性应该怎样预防乳腺增生呢？温州治疗乳腺增生的医院介绍：这是很多人都比较关注的问题，在医学上，乳腺增生就是乳腺疾病常见的一种，乳腺增生对于女性朋友来说并不是很陌生，已经是一种严重威胁女性身体健康的疾病，并且逐渐向年轻化女性蔓延，因此，大家要做好乳腺增生的预防工作。

　　关于女性要如何预防乳腺增生呢?温州东方妇产医院专家做出了以下的介绍。

　　1、好心情：心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

　　2、睡觉规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

　　3、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

　　4、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

　　5、和谐男女房事：和谐的男女房事首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

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