乳腺囊肿属于女性乳腺中多发的疾病,很无情的砸在了很多女性朋友的脑袋上,给女性以身心的痛苦,那么如何让自己远离乳腺囊肿伤害呢?下面来了解一下吧!

　　1、合理饮食习惯:想让自己远离乳腺囊肿伤害,女性朋友要注意少吃油炸食品,动物脂肪,甜食或者进补食品也要少吃,好可以多吃粗粮多吃蔬菜和水果类,这些是乳腺囊肿预防方法之一.

　　2、生活要有规律:规律生活,注意劳逸结合,同时夫妻应注意保持和谐性生活,可以有效调节内分泌,减少乳腺病变的几率,预防乳腺囊肿.

　　3、禁滥用药物:平时生活中,女性朋友应该注意禁滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等,否则很容易引起乳腺囊肿,这也是关键之一.

　　温州乳腺医院郑医生提醒:如果患有乳腺囊肿一定要及时地治疗,以免引起别的疾病,造成不能怀孕的后果。

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