随着女性地位逐渐提高，面临的来自生活和工作上的压力也越来越大。由此，女性患乳腺增生的人数每年增高，如何知晓自己是否患病?首先，我们要知道，乳腺增生症状表现有哪些?

　　温州乳腺医院郑医生介绍，乳腺增生患者多表现为乳房肿块，乳房疼痛。超过百分之八十的患者表现出乳房疼痛的症状，多单侧也可双侧出现乳房疼痛，疼痛多于经前加重。

　　乳腺增生症状表现

　　1、乳房疼痛：乳腺增生患者多数会出现乳房疼痛，多表现为乳房胀痛或刺痛，可累及一侧或双侧乳房，但以一侧偏重多见，疼痛严重时不可触碰，且疼痛会以肿块处向患侧腋窝、胸胁或肩背部辐射开，疼痛常于月经前一星期出现或加重，行经后痛感明显减轻或消失。

　　2、乳房肿块：肿块可发于乳房的单侧或双侧，肿块可为单个也可为多个，常发于乳房外向上象限，肿块以片块状较为多见，也可为结节状、条索状、颗粒状等。肿块质地中等或稍韧，活动性好，与乳腺周围组织无粘连，发作时常有触痛。肿块大小不一，且部分随月经周期变化，在患者经前肿块增大变硬，来潮后肿块明显缩小回软。

　　3、乳头溢液：温州乳腺医院郑医生指出，少数增生患者出现乳头溢液，为自发溢液，多为棕黄色，若为血性溢液则需警惕乳腺癌。

　　4、月经紊乱：乳腺增生患者可伴有月经前后不定期，来潮时量少或色淡，可伴痛经。

　　5、情志改变：增生患者情志改变，常感情志不畅、心烦易怒。

　　综上所讲的五个反常表现，是乳腺增生的典型症状，望女性朋友们引为重视，一旦出现上述情形，及时就诊，采取相应措施，不要让病情恶化。

　　预防乳腺增生

　　乳腺增生虽重点结缘于内分泌紊乱，但情绪、饮食、生活作息都会使病症出现变化。患者需尽量保持愉快的心情，良好的生活作息，在饮食上，则需少吃油腻高脂食物，多食用高纤维食品，新鲜蔬果、豆类及谷类等，降低体内激素水平。

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