剖腹产后多久能恢复?

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2012-11-03 在线提问 | 预约挂号

　　剖腹产后多久能恢复?身体的恢复一方面是身体各项机能的恢复，一方面就是苗条身材的恢复。剖腹产坐月子期间是身体各项机能恢复得最佳时期，月子期间的护理对剖腹产后恢复起到关键的作用，特别是伤疤的护理，一般剖腹产后6个月，疤痕可完全恢复。但是身体的恢复时间也因人而异，每个人身体素质不一样，恢复时间也有长短之分。

　　剖腹产后怎么瘦身?这是新妈妈们一直想要知道的问题。这关键取决于两件事：减肥和锻炼，但锻炼要适当适度。如果你的锻炼强度过大、速度过快，这反而会影响到你身体的健康。如果你用母乳喂养你的宝宝，还会破坏乳汁中的营养。所以，制定一个可行的锻炼计划是很必要的。另外，产后恢复身材除了要靠哺乳、运动以外，饮食控制也是重要关键。

　　剖腹产后多久neng恢复?剖腹产后的恢复方法：

　　1、锻炼时轻松缓慢

　　2、在哺乳的乳房没有涨满乳汁时锻炼会舒服些

　　3、健康饮食

　　4、只要有可能就散步

　　5、选择你喜欢的运动方法

　　6、产后立即做骨盆复位的运动

　　以上就是温州产科医院专家向广大剖腹产的女性介绍的剖腹产多久能恢复身体。由此可见每个人对于剖腹产后的恢复能力是不同的，但是剖腹产后健科学的饮食和适当的锻炼是最应该注意的，这些都有助于剖腹产后身体的恢复。

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