产后别急于瘦身

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2012-11-03 在线提问 | 预约挂号

　　为了孕育出一个健康聪明漂亮的宝宝，女性怀孕后都会补充很多营养。原来的纤纤身材可能也变得比较臃肿。分娩后，爱美的女性会急于瘦身，以期恢复到以前的美妙身材，也有的女性担心母乳喂养会影响身材而给宝宝断奶。温州百佳东方妇产医院专家在这里指出，为了宝宝的健康着想，好使用母乳喂养，任何营养品都取代不了母乳。产后也别急于瘦身，会对泌乳产生不良影响。

　　合理瘦身，自我身材和宝宝健康两不误

　　每个人都避免不了产后肥胖，这与很多因素有关，产后新陈代谢的改变，胃肠蠕动变慢，腹肌松弛，同时因为孕期胎盘分泌的激素会消耗大量母体脂肪供胎儿营养，所以在生完孩子后，胎盘激素水平下降，母体脂肪的代谢变少了，脂肪就堆积起来了。

　　产后妈妈们应在不影响宝宝健康成长的前提下，来完成自己对瘦身的需求。产后合理瘦身，正确塑形，属于产后康复的一部分，不等同于盲目地节食，就不会影响泌乳了。

　　过早断奶，对宝宝的健康不利

　　世界卫生组织指出，母乳喂养至少要持续到宝宝6个月大，有些妈妈过早地给孩子断奶，用奶粉喂养孩子。虽然说奶粉营养价值高，但奶粉中蛋白比例与母乳不同，婴儿很难完全吸收，造成婴儿营养缺乏的同时，还易造成上火、便秘等诸多不良反应。而且奶粉喂养会增加成年后代谢疾病的发病率，母乳喂养儿两岁前生长发育正常的比例更高，能减少成年后肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等疾病的患病几率。

　　若对产后减肥有困惑，可求助专业机构

　　生完孩子后，女性的生殖系统、循环系统、消化系统等各脏器都发生了变化，肯定需要一段时间的恢复。在各脏器未恢复前，盲目减肥尤其是盲目节食，会影响哺乳和宝宝的生长发育。所以，一定要采取科学的减肥方法。很多女性在产后吃减肥药，是很错误的做法。减肥药多数通过排水、排脂，达到所谓的减肥目的，还有些成分会引起妈妈内分泌的改变，严重的可导致产妇月经不调甚至卵巢早衰;减肥药的药物成分还可通过母乳被宝宝摄入，影响宝宝肝肾功能。

　　因为体质的特殊性，生产后的女性若想瘦身，好到专业的医疗机构进行提问、治疗，切不可为了体形丢了自己和宝宝的健康。

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