法国科学家的一项**研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时，可以有选择的多吃一些，白色、绿色、黑色的食品一般是低热量食物，是帮助减肥的食品。

　　他们不仅热量低，而且食物纤维含量丰富。

　　很多人在减肥期间心情容易受到影响，吃点绿色食品有利于稳定心情和减轻紧张情绪。

　　温州东方妇产医院整形专家评价：

　　人的脂肪细胞数量在成年后就是恒定不变的，肥胖人的脂肪细胞看起来却是普通人的几倍，所以胖人喝水都会胖，而瘦人怎么吃都胖不了，通常的减肥方式，只能减小脂肪细胞的大小，并不能改变脂肪细胞数量，所以容易反弹。吸脂减肥是通过手术直接抽除肥胖部位多余的脂肪细胞，所以反弹空间极小，对身体局部肥胖的朋友尤其有效!

　　技术推荐：360°定位恒效吸脂

　　温州东方妇产医院360°定位恒效吸脂采用目前先进的MV-06型振动吸脂系统，通过往复运动，可有效切吸脂肪，较高速度的往复运动可产生复杂振型的机械振动波，这种振动可将结构并不牢固的脂肪组织分离，而不损坏结构牢固的皮肤、血管及神经组织，手术的安全性得到保障。可针对腹部、腰部、背部、四肢、下颌等局部进行定向吸脂，哪儿胖就减哪儿，瘦身效果立杆见影，而且吸脂后的皮肤光滑紧致，富有弹性。

　　 TIPS：测测你的体重超标了吗？

　　目前世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法为“体质指数法”(BMI)。

　　计算方法：体质指数(BMI)=体重(KG)/身高(M)的平方。

　　审核标准：BMI=18.5～24.9(健康);BMI=25～29.9(微胖);BMI>30(肥胖)。

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