时尚妈妈，产后减肥瘦身较佳时间是什么时候?温州东方妇产医院产科专家表示，产后减肥也需要一个**的时间，只要找对时间，轻松恢复完美身材是没问题的。产后减肥**的时间是产后六个月，因此阶段新妈妈新陈代谢率比较高，生活习惯还没有定型，这个时候减肥效果会比较好。

　　产后减肥是不是立刻开始?

　　产科专家介绍说，对于产后女性来说，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是*健康而且还有利于母子的减肥方式。

　　产后减肥瘦身较佳时间是什么时候?

　　温州东方妇产医院专家表示，产后6个月必须进行减重，无论任何情况，在产后满6个月后都应该进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。同时应该采取有效的运动减重方式，比如游泳、瑜伽等。

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