孕妇出现腹泻怎么办? 腹泻大家应该都不陌生，如何缓解腹泻首先要知道腹泻的原因，才能对症下药。

　　孕妇常见腹泻的原因，大概有下列几种情形：

　　1. 细菌性肠炎：如细菌性肠炎，以大肠杆菌感染为主。

　　2. 病毒性肠炎：通常为轮状病毒感染。

　　3. 功能性肠炎

　　◆精神紧张引起结肠过敏或情绪性腹泻。

　　◆对食物的特殊反应，如食用油腻、海鲜和蛋乳类等食品而引起腹泻。根据腹泻发作的病史和时间，可细分成急性腹泻和慢性腹泻两大类。急性腹泻是指腹泻的发生时间少于2～3周，多半以感染性肠炎*常见。慢性腹泻则是指腹泻延续6周以上者，尤其是平时即常被腹泻所困扰的妇女朋友，往往会在怀孕期间，让这种症状反覆出现。

　　如何缓解孕妇腹泻?

　　腹泻初期发作时，医生多半会建议大家急着止泻，不妨先自行禁食1～2餐，让你的消化系统试着排除病因，一旦病因排除后，症状多半会稍微缓解。真的必要时再请医生给你打点滴，补充一些电解质及水分，接着再慢慢增加食量。而禁食期间可以少量喝一些清淡的热饮，例如温开水、运动饮料或热米汤、热汤之类的流质食物，但不要饮用碳酸饮料或咖啡，以免加重腹泻情形。优酪乳所含的乳酸菌含有抑菌性物质，以优酪乳取代乳制品，也可改善腹泻。此外，也暂时不要吃固体食物，先让消化道休息一下。至于其他饮食上的禁忌还包括如下：

　　1.禁食油腻、辛辣刺激、烤炸食物等难消化的食品，减少肠道刺激。

　　2 .少喝乳制品，因为腹泻时肠道中乳糖酵素的活性下降，无法代谢 乳糖，牛奶中过多的乳糖反而会刺激肠道，加重腹泻的症状。

　　3 .在肠胃道消化功能尚未恢复前，蔬菜、水果等高纤维食物暂时不要吃。

　　4.注意饮食卫生，也应避免暴饮暴食。

　　专家提醒，孕妇腹泻可能伴随疾病!

　　1.患有慢性腹泻症状的准妈妈，要注意长期腹泻是否会造成营养不良，影响胎儿成长。

　　2.腹泻会造成肛门的刺激，如果兼患有痔疮问题，也要小心腹泻可能会使痔疮的情况恶化。

　　3.如果腹泻得很严重，如口渴、头晕、虚弱、尿量减少、尿色变黄时，你可能已经有脱水的情况。这时可以先少量频繁饮用运动饮料，补充失去的水分和矿物质，然后马上就医。

　　4.如果腹泻伴随着严重的腹部痉挛、头昏、发冷、呕吐或发烧超过摄氏38.3，排便有血、无法进食、无法饮水时，也需立即就医。

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