男性在日常生活中应该避免长期坐，久站，剧烈运动，骑马，骑车，刺激男性会阴部。此外，男性应该注意局部卫生，避免频繁性生活，手淫，穿过紧的贴身内裤，应勤换内裤，合理安排训练，劳逸结合等现象，而此方法只是对男性精索静脉曲张疾病起到了预防辅助作用，并且不能够达到治疗精索静脉曲张的目的。

　　精索静脉曲张是青壮年男性的常见病，是公认的引起男性不育症的重要原因。在男性中大约10%～15%有精索静脉曲张，这些患者中不育的达30%～40%。因此日常预防疾病是很重要的。

　　那么，精索静脉曲张如何预防?下面详细为您介绍：

　　精索静脉曲张是可以预防的

　　1、不穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，,减轻重力作用。

　　2、应勤换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。

　　3、如出现阴囊坠胀不适、有明显异常，应及时到医院诊治。关于精索静脉曲张的治疗，无症状或症状较轻者，可穿弹力内裤或用阴囊托带。症状较重或伴有精子异常的不育者，可行精索内静脉高位结扎。

　　4、做好经常性的生理卫生教育工作，给其讲清精索静脉曲张的有关知识，消除他们的心理负担。

　　5、合理按排训练，使劳逸结合，避免过长时间负重站立。

　　精索静脉曲张的症状有患侧阴囊有坠胀感、隐痛，站立或行走过久之后症状加重;患侧阴囊较健侧低垂，表面凹凸呈蚯蚓状迂曲，其疼痛不适感可放射到下腹部和大腿根部，有时还伴有神经衰弱、性功能障碍。当平卧或头低足高位时，曲张之静脉可自行消失，卧床休息后症状可以缓解。否则，可能为继发性，应查明原因。

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