冬季，人的皮肤比较干燥、缺水，容易引发皮肤瘙痒这些症状。那么冬季孕妇如何预防皮肤瘙痒呢?

　　冬季孕妇如何预防皮肤瘙痒?

　　1洗澡后要及时滋润皮肤

　　洗澡后趁皮肤上水分未干，及时涂抹护肤品滋润皮肤，如甘油、凡士林或比较滋润的身体乳液等，为皮肤补充油脂水分。孕妇注意不要用含激素的护肤品，这样会影响胎儿健康，好在医生指导下使用护肤品。

　　2 饮食要均衡

　　多喝水，多吃蔬菜水果。芝麻、花生、黄豆含有丰富亚油酸，具有润泽肌肤功能，宜多食;猪肝、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A，宜多食。

　　3 洗澡次数不宜多，沐浴露要少用

　　过勤洗澡、使用碱性太强的沐浴露，都会使皮脂减少，破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥受损。不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤，这样会使你感觉到皮肤的瘙痒。

　　4 洗澡时间不宜长，水温不宜过热

　　洗澡时间过长，水温过烫，也会使皮肤丢失较多水分，洗澡时间一般不要超过15分钟，冬季洗澡的水温不要超过40℃。另外，孕妇一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候要注意水温，因为水温过高瘙痒就会越严重。

　　5 室内保持一定的湿度

　　冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。

　　产妇在冬季洗完澡或洗完脸之后要记得涂抹一些滋润皮肤的护肤品，在冬季要多喝水、多吃水果。

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