顺产是一种好的分娩方式，它不损伤女性的子宫，胎儿经产道的挤压，以后的智力发育会更好一些，那么怎么提高顺产的机率呢?

　　1、多做运动

　　适当运动不但对于控制孕期体重有帮助，而且对于顺产也有帮助。它不但可以缩短产程，降低难产几率。经常运动的准妈妈可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，据统计，女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，注意不做太激烈的运动

　　2、.定期检查

　　定期做产前检查有利于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。比如遇到胎位不正，医生的指导下，可以采取膝胸卧位等方法矫正，这样才不影响顺产。

　　3.对顺产有信心

　　对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

　　4.顺产时要注意的事项

　　1、放轻松;2、保持呼吸;3、要会用力.在宫缩强时,会使用腹压,可以促进产程;4、产前需要排空大便，产前排空大便，就可以预防产时因为大便污染而引起胎儿感染;5、产前尽量是高热量流质饮食。

　　医生建议30岁以下的女性好采取自然分娩的方式，顺产住院时间短，恢复快，一个星期便可出院。

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