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温州市医保定点单位
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自然分娩是一种**的分娩方式,胎儿经产道的挤压,以后的智力发育会更好一些,自然分娩过程中有规律的子宫收缩,能使胎儿肺脏得到锻炼,为出生后自主呼吸创造了有利条件。但是为了更好的进行自然分娩,产妇分娩前要注意哪些呢?
一、思想放松,精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩,而且会使食欲减退,引起疲劳、乏力,影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处,即每次宫缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,呼气时缓缓下降,可以减少痛苦。
二、注意休息,适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力,切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。
三、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。
四、产妇要乘机补充营养和水分。尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。
五、采取**体位。除非是医生认为有必要,不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛,就是**体位。
产妇在分娩前应放松心情,有利于分娩的顺利进行。