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初次分娩要做什么准备
来源:温州百佳东方妇产医院 发表时间:2015-10-28 在线提问 | 预约挂号

  随着计划生育的实施,越来越多家庭只生一胎,而作为初产,很多孕妈妈甚至其家人都会因为没经验,全家慌乱不知所措。专家表示,面对初次分娩,很多人都是惊慌失措的,因此要做好相关的精神和物质上的准备,才能避免对母婴身体造成影响。

  勿过度紧张

  生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数,而且在现代条件下,分娩的安全性已大大提高。精神过度紧张,会使整个机体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妈妈在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。

  勿焦虑性急

  有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物。这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限提前或错后十数天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。

  勿疲倦劳累

  充沛的精力是保证孕妈妈顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以,孕妈妈分娩前十数天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄说,静候分娩。

  勿忽视孕期保健治

  胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好,对生产十分不利。临产前一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。

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