无痛分娩前要做哪些准备呢?温州东方妇产医院专家介绍说，随着现代医学技术的不断发展，产妇可选择的分娩方式也呈现多样化，无痛分娩的出现，让很多女性不在承受分娩时的“痛不欲生”，但是无痛分娩前的准备工作必不可少。那么，无痛分娩前要做哪些准备呢?下面就随专家具体来了解下。

　　准备工作一、产前增加营养

　　孕妇无痛分娩前，就应该适当增加营养。一般来说，孕妇无痛分娩前，就应该多吃含有蛋白质及富含维生素的食物。比如孕妇分娩前，应多吃瘦肉、蛋、禽、乳、鱼类，而且还应该多吃新鲜蔬菜以及水果等。

　　准备工作二、有必要适量运动

　　孕妇在无痛分娩前应适当进行运动，不应过于安逸。比如孕妇进行无痛分娩前，应适当地做一些家务劳动以及体育锻炼，这样就可以增强孕妇的体力，有助于分娩的顺利进行。

　　准备工作三、应保持好心情

　　孕妇在无痛分娩前，不应把分娩想得很可怕，更不应该为分娩有思想的包袱。专家指出，孕妇进行无痛分娩前，就应该放松心情，保持好心情。

　　同时，孕妇在分娩前，专业的助产医生会和孕妈妈进行沟通，并且在进行护理过程中以及交流中，可以及时了解孕妈的思想状况，这样孕妇孕妇在无痛分娩时，不会过度紧张。当然，孕妇进行无痛分娩前，还应该保持积极的心态，应保持平静的心态去迎接宝宝的出生。

温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、**优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！

• 上一篇：温州女性剖腹产后需要休息多久
• 下一篇：为什么众多产妇选择无痛分娩