做到这些，让你轻松顺产。顺产是比较推崇的一种分娩方式，因为顺产的好处很多，对母婴的健康更是不必说，但是并不是所有的孕妈妈*终都能顺利的顺产。那么，怎么样做才能轻松顺产呢?我们来看看温州产科医院专家的介绍。

　　大家都知道，顺产的优点有很多，比如产后恢复快，花费少;产后可立即进食，可母乳喂养。做到这些，让你轻松顺产：

　　1、定期产前检查

　　能否顺利生产，与孕妇的产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状是不会变化的。因此，在孕前要做好检查，测量骨盆的大小，对能否进行引导分娩做出评估。

　　2、合理饮食，控制体重

　　如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。因此，准妈妈在孕期就要做好饮食计划，合理饮食，控制好体重，为顺产做好准备。

　　3、坚持适量锻炼，为顺产加油

　　适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。准妈妈可以每天坚持到公园走走，呼吸清新的空气，活动筋骨。也可以偶尔去超市逛逛，在锻炼体力的时候，还能顺便搜集婴儿用品信息。

　　4、坚定顺产信心，保证美好心情

　　在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备，家人也要给予鼓励和支持。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。这样，你的分娩一定能顺利地进行。

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