乳腺增生必须要正确的防治，才能够避免疾病的伤害，乳腺增生可以说是威胁比较大的疾病，需要合理的控制，才能够避免疾病的伤害。

　　乳腺增生的防治方法

　　1、有规律的睡眠。有规律的睡眠应保证充足睡眠，且晚上早睡，这不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，各种激素协同合作有助于保持乳腺健康。

　　2、积极治疗妇科病。经常患妇科病或妇科病长期得不到有效治疗者容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等，其中子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。因此积极防治妇科疾病，也是降低乳腺增生的一个重要措施。

　　3、适时妊娠，坚持哺乳。女性在适当的年龄怀孕生子是身体的正常功能，妊娠期女性内分泌发生改变，对乳腺功能是一种生理调节，有利于预防各种乳腺疾病。产后坚持母乳喂养，并做好乳房的合理正确护理有助于疏通乳腺管和其他乳腺组织，减轻乳腺不适，防止乳腺疾病。

　　4、保持好心情。女性平时工作压力大，生活节奏快，很容易产生焦躁、烦闷等不良情绪，这时一定学会调节情绪，保持愉悦心情，因为抑郁烦躁情绪可影响卵巢的正常排卵，孕激素分泌减少，乳腺因受到雌激素的单方面刺激而出现增生。

　　乳腺增生一般做哪些检查

　　1、采用红外线扫苗检查。红外线扫描检查不但没有放射性，还是非常快速的，所以在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查，主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。另外，红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。

　　2、钼靶检查。这是公认检查乳腺疾病比较准确的方法，该检查通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的图像，可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。

　　3、B超检查。因为这个疾病主要是通过一些肿块来检查的，但是由于有一些很小的肿块比较小，只能借助B超检查出来，通过这个检查，能用来判断肿块性质和位置。所以当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必需做的。

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