对于患有乳腺增生的女性来说，饮食上的调理十分重要。若饮食不当可加重乳腺增生的病情，那么，乳腺增生患者不能吃什么?应该吃什么?下面将由温州乳腺医院郑医生为您解答。

　　乳腺增生患者不能吃什么?

　　1：饮食上忌食咖啡、可可、热巧克力等饮品。这类食物中大多含有黄嘌呤，不利于乳腺增生的康复。此外，饮酒也被认为是乳腺慢性疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增高。

　　2：避免滥用含雌激素类的保健品。长期服用含雌激素的食物保健品时，在一定程度上会增高女性体内的雌激素的水平，引发或加重或乳腺增生。

　　3：忌辛辣刺激性调味品或食物。如：姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。

　　4：少吃油炸食品。正饮食上需遵循高纤低脂原则，以低脂肪、低蛋白饮食为主，少吃动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。

　　乳腺增生患者应该吃什么?

　　1、食用菌类。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。

　　2、大豆。温州乳腺医院郑医生指出，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，异黄酮可在一定程度上降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

　　3、谷类。如：小麦、玉米及一些杂粮大多含有可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇。

　　4、鱼类。黄鱼、甲鱼、泥鳅等，富含人体必需的微量元素，可补充体内缺乏的微量元素，有保护乳腺的作用。

　　5、海带。海带是一种大型食用藻类，对于女性来说不仅有美容、美发等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。深圳博爱医院乳腺科专家提醒，海带内含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

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