乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中较为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。

　　防治乳腺小叶增生，在应用药物治疗的同时，平时应注意几点：

　　注意1、 要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意;

　　注意2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能;

　　注意3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱;

　　注意4、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;

　　注意5、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

　　此外，还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。

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