乳腺小叶增生在临床上主要表现在月经来潮前5~7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，更甚于消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。患有乳腺小叶增生的女性朋友平时在日常生活中需要注意以下几点：

　　1、不长时间使用含有激素的化妆美容品;不多吃含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗乳腺小叶增生。

　　2、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时间精神抑郁，特别是在月经前期更应注意。

　　3、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。

　　4、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫力。

　　5、注意饮食结构，忌食或少吃辛辣刺激性食品，尤在患病期间应遵医嘱

　　温州乳腺医院郑医生建议，一旦出现感染的症状，应尽早到医院进行检查治疗，不可拖延病情，以免出现更多危害。

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