坐月子一般要坐多长时间

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2015-10-28 在线提问 | 预约挂号

　　“坐月子”是我国从古至今延续下来的老传统，所有女性在生完孩子后都需要坐月子，但近年来也有人开始挑战这古老而又传统的“坐月子”，效仿西方国家的新妈妈坐月子的方法或者是干脆不坐。其实，这样做并不正确，东西方人的体质特征是有区别的，有些做法是我们不能效仿的。那么，产后坐月子一般要做多长时间呢?针对这个问题，我院产科专家做了详细解答!

　　坐月子一般要坐多长时间?

　　从古到今，产妇坐月子一般都是以30天为准，但事实上，产后40天内，产妇身体各方面才能全面恢复到原来的状态，尤其是子宫，十个月怀胎，产后需要6 周的时间才能回缩到原来子宫的大小，有很大一半分产妇都会认识到这一点，也会全力做到，但部分的产妇由于工作或其他等原因，30天后就解除了所有坐月子的禁忌，这样是不正确的。

　　经过30天坐月子的调整，身体有些器官尝未得到完全的复原。尤其是子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到原来子宫的大小，子宫内膜的全部再生修复、产后腹壁紧张度都需要6周到8周的时间才能恢复，如果在这期间产妇干重活、提重物都很容易使子宫下垂，所以正确坐月子的时间是42天。

　　产后为何要坐月子?

　　我院产科专家说，十月怀胎期间，胎儿成长使子宫变大，会对身体内各个器官造成一定的影响，对于第一胎的产妇来说，坐月子可以使身心各方面得到缓解，也是让产妇慢慢适应并习惯母亲的角色，产妇分娩时时需要消耗大量的体力，同时子宫也会造成损伤，在胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面、会阴部的撕裂伤都需要一段时间才能康复，产妇的身体状况才能恢复体力和原来的精神状态，坐月子可以让产妇得到充分的休息，所以自古就有了坐月子的习惯。

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