产妇产后做月子重要吗

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2014-11-19 在线提问 | 预约挂号

　　产妇产后做月子重要吗?温州百佳东方妇产医院专家介绍说，特别是现在很多80后的产妇并不了解坐月子的重要性，总是想着“钻空子”。专家指出，产妇坐月子的过程实际上是产妇整个的生殖系统恢复的一个过程，恢复不好，会危害身体健康。那么，产妇产后做月子重要吗?一起随专家来了解下吧。

　　产妇产后做月子重要吗?

　　温州百佳东方妇产医院专家介绍说，可以说坐月子是女人一生中好的改善体质机遇。产妇产后的子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。而这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患;若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。

　　产妇做月子应注意事项：

　　1、要有平静，舒服的。阳光太强时要拉上窗帘，眼睛。不克不及吹风，由于产后毛孔都伸开了，吹风易引开始风及枢纽关头酸痛等，连扇子也不要摇。

　　2、要适度伸展手脚作点运动，一感觉有点疲劳，要马上休息。而且清淡、高蛋白、低脂肪、多纤维的食物，搭配一点点运动和许多的好心情，可以使你的身心恢复迅速。

　　3、产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。

　　4、确定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了用饭和上洗手间以外，其余的时候确定要卧床。若常坐或起家，可以引起子宫下垂。

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