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怀孕这段时间要特别注意,特别是怀孕初期,环境对胎儿发育成长的影响是很大的。
妊娠第三个月,是指从第九周开始的四周内。到第十周,胚胎期结束,进入胎儿期。手指和脚趾已清晰可见,胎盘开始形成,脐带也逐渐长长。到第十一周末,孕妇的子宫已有拳头那么大,如果按压子宫周围,能够感觉到它的存在。此时胎儿的性器官形成。胎儿的身体每天长一毫米,到第三个月末时就有九毫米长了。第三个月早孕反应加剧,同时增大的子宫压迫膀胱底部,会引起排尿频繁,妊娠十二周左右,子宫超出盆腔进入腹腔,对膀胱压力减轻,尿频现象会好转。
怀孕初期应该注意什么事项?注意事项一:不要盲目进补怀孕初期饮食不要以为孕期就可以随便进补,在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在怀孕初期服用的,会导致不好的后果,例如人参,桂圆等。
怀孕初期应该注意什么事项?注意事项二:注意平衡膳食和合理营养每日食物要多样化,不能挑食偏食,不能只吃荤的不吃素的,也不能只吃清淡素的不吃荤的,这些都是不好的。而且怀孕初期孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食,造成肥胖等各种病症。同时一定要吃适当的粗粮和杂粮,以及水果和蔬菜,尽量要吃蔬菜水果,而不要用果汁等来代替怀孕初期饮食注意事项三:预防孕期贫血女性本来就很容易出现缺铁性贫血,在怀孕初期由于需要量增加,因此更容易出现,怀孕初期要注意多选择含铁丰富的食物,例如:瘦肉,鱼类,肝脏,动物血制品,以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。
怀孕初期应该注意什么事项?注意事项四:避免脏、味道过重和刺激食物怀孕初期不要吃不干净变质或污染的食物;不要吃过限、过甜和过油腻的食物;怀孕初期饮食要注意避免刺激性的食物。例如咖啡,浓茶,酒,以及辛辣的食物,如辣椒。另外特别注意,怀孕初期不要吸烟,丈夫吸烟也要远离,也就是远离被动吸烟。
为了宝宝的健康,准爸爸妈妈一定要特别注意生活细节,养成良好的习惯。