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孕妇饮食禁忌

来源：温州百佳东方妇产医院发表时间：2012-10-23 在线提问 | 预约挂号

    常听老人说，孕妇是不能吃山楂的，荔枝、桂圆也要少吃。孕妇的饮食真有的如此多禁忌吗？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？下面我们就将为你列出孕期饮食有哪些主要禁忌。
    禁忌一山楂
    山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
    禁忌二热性食物
    孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
    禁忌三激性食物
    孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
    禁忌四罐头食品
    加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
    禁忌五未经煮熟的食物
    孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
    禁忌六大补
    人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。