产妇坐月子上网有哪些注意事项

　　产后的**个月的称为坐月子，中国传统是躺一个月，温州产科医院专家建议早下地活动?今天收到一位新妈妈的求助说：坐月子期间一次究竟活动多久呢，我每天上网两三个小时，一天五次饭起床去客厅吃，平时还去厕所，洗刷都要起来，现在腰疼，浑身跟散架似的，与活动多有关么?

　　在月子期间,尽量要要多躺下休息，少活动.尽量避免用眼，如看书、上网、看电视等。此时人的身体每个部位都很虚弱,此时用眼过多,对眼睛不好,以后会出现眼睛痛、视力下降、看东西模糊等。要爱惜自已的身体，坚持一个月。

　　坐月子可以上网吗?坐月子期间上网好吗?在坐月子前7天时间内不要上网，7天后可以适当的上网，但是每次好不要超过一个小时，每天不要超过4个小时(坐月子后期可以适当延长，这个根据自身情况而定)。不要长时间坐着，多躺着，有空时在屋内走动走动，手尽量不要拿重的东西，少吹风。

　　坐月子上网的注意事项：

　　1、每次上网不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳。

　　2、上网的时候声音不要太多，一来减少对自己的刺激，二来避免影响宝宝睡眠。

　　3、上网时，对着电脑的距离不要太紧，减少电脑辐射、减少对宝宝产生影响。

　　4、在网上跟朋友交流时，不要发生不愉快的事情，以免影响心情，避免产后抑郁。

　　5、不要看刺激性的内容，比如一些伤害的、惊悚恐怖的内容。

　　6、上网完之后，好洗脸、洗手、拍拍身上的衣服。减少对皮肤的伤害，也减少对宝宝的影响。

　　以上就是关于坐月子能上网吗的解答，很详细，但很多新妈妈是做不到这些的，更多的还是要靠自己的调节。

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