月子里禁止吃的4种食物

　　女性由于分娩，失血量过多，身体素质会严重下滑，需要坐月子来调理身体，坐月子是恢复女性身体健康的*重要的一个过程。

　　产后恢复攸关女性一生，这可不是吓唬人。坐好月子，是妈妈幸福生活的**步。如何坐好月子呢?其实“产后怎么吃?”——这是关键。

　　下面这几种常见的零食和饮品也要提醒新妈咪们注意，它们好不要出现在你的月子食谱上哟!

　　巧克力：巧克力会影响食欲，不想正常进餐，造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大，贪吃巧克力还会造成多余热量聚集，形成脂肪。

　　茶：茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血;茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后会难以入睡，影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后，会让他突然肠胃痉挛，烦躁大哭。

　　乌梅：梅子类的的小零食是很多月子妈妈的**，但是这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动，不利于恶露的顺利排出。

　　冰品：不利于消化系统的恢复和血液的循环，还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。

　　女性坐月子期间不宜碰冷水，以免子宫受寒，产后3个月内严禁性生活，以免细菌感染子宫。

温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、**优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！

• 上一篇：产妇剖宫产后需要注意什么
• 下一篇：引起产后抑郁的原因有哪些