西班牙格拉纳达大学的一项研究发现，孕妇养成适当运动的习惯，如每周散步或快走3次，可有效降低剖腹产和罹患妊娠糖尿病的几率。

　　据英国每日邮报报道，西班牙格拉纳达大学的一项研究发现，孕妇若养成适当运动的习惯，如每周散步或快走3次，可降低剖腹产的风险，并有效减少患妊娠糖尿病的机率。据科学家表明，胎儿过大是剖腹产的主要原因，而孕妇有规律的运动能有效控制体重。研究结果发表在《英国运动医学杂志》(BJSM)上。

　　过去的研究已经证明，剖腹产对胎儿的健康会有不良影响，剖腹产宝宝无法接触到妈妈产道内的细菌，而这些有益细菌能帮助促进免疫系统的成熟，以及预防感染和哮喘等疾病。相比顺产出生的宝宝，剖腹产宝宝更容易肥胖和患上糖尿病。

　　在该研究中，研究人员对510名待产孕妇(距预产期6个月以内)进行分组，一组每周进行三天、每次55分钟的有氧、肌肉强度及柔软度方面运动，另一组则接受标准的孕妇护理(即不特别运动)。结果发现，那些给定了特殊运动项目的产妇，生下超重宝宝(超过4kg)的风险降低了58%，剖腹产的预期数量减少了34%。

　　格拉纳达大学的Ruiz Jonatan博士说道：“这项研究鼓励孕妇在合理指导下进行适当锻炼，以帮助她们抵抗妊娠糖尿病带来的负面影响。该研究的前提是，原本健康的妇女在孕期产生了葡萄糖耐受不良。”肥胖的准妈妈们也有高血压和血栓的风险，而两者都有可能导致剖腹产。

　　*近的一项研究还发现，头胎紧急剖腹产的妇女在下次怀孕时更有可能产下死胎。在英格兰和威尔士，每年有超过190000例剖腹产，占分娩总数的大约25%，比1980年翻了一番。

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